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EasyFlex

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
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28 vídeo aulas com alongamentos bem explicados para você fazer onde e quando quiser. O EasyFlex consiste nas principais aulas de flexibilidade que dei aos meus alunos no ano passado e que seguem atualizadíssimas.

Todas as aulas possuem aquecimento, fortalecimento, mobilidade articular, flexibilidade ativa e passiva.

De bônus você ainda recebe um módulo de aulas especiais ♡

Então se você quer melhorar sua qualidade de vida, ter um melhor desempenho de treino ou fazer o tão sonhado espacate, só vem comigo que vou te ajudar nessa jornada. ♥

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Melhora o desempenho esportivo (corrida, lutas, musculação, dança, etc.)

- Melhora a qualidade de vida: pois ao aumentar a amplitude de movimentos algumas atividades cotidianas se tornam mais fáceis, como subir escadas, por exemplo.

- Envelhecimento com mais autonomia: a pratica de flexibilidade retarda o encurtamento muscular provocado pela idade e da mais autonomia em tarefas diárias.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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