E-book Verão Saudável
E-book desenvolvido em parceria com "Ana Borgonovi Doces Saudáveis" @abdoces.saudaveis
São 24 receitas deliciosas, descomplicadas e leves para te ajudar a ter um verão mais saudável e transformar o seu tempo na cozinha em um momento prazeroso.
Com esse material, queremos te mostrar que a maior e melhor consequência da alimentação saudável é a longevidade, saúde e bem-estar.
Nós vamos te mostrar que a alimentação saudável é simples, descomplicada, divertida e encantadora.
Nesse e-book você encontrará opções de receitas para todos os gostoso - receitas veganas, livres de açúcares, glúten, lactose e refinados. Além disso, colocamos uma lista de compras com todos os ingredientes para te auxiliar na hora do mercado!
Conteúdo do e-book:
- Café da manhã
*Smoothie bowl refrescante
* Pão de amêndoas
* Panquecas fofinhas
* Overnight cremoso
* Crepe de banana com chocolate
* Extra: Pasta de tâmaras
- Almoço
* Salada de grão de bico com avocado
* Salada cítrica de quinoa e mix de pimentão
* Salada de quinoa com abóbora e pecans
* Cheviche de coco
* Carpaccio de beterraba
* Extra: Salmão perfeito
- Jantar
* Risoto de beterraba com trigo sarraceno
* Massa de pizza Low Carb
* Hambúrguer de lentilha rosa
* Lasanha de abobrinha
* Wrap refrescante
* Extra: A melhor guacamole
- Sobremesa
* Mousse de maracujá
* Sorvete de morango
* Petit gateau Low Carb
* Cookies de amendoim
* Cajuzinho
* Extra: Bolo de maçã
E de brinde, você leva também um guia com 10 DICAS para confeitaria saudável!
Está imperdível!