Manual dos suplementos: Guia para iniciantes e avançados

Esse e-book foi escrito para atingir o iniciante na atividade física e até os avançados em musculação, crossfit e outras modalidades que estão utilizando ou querem utilizar suplementos para aumentarem a sua perfomance física.

Dentre os temas abordados no e-book, você aprenderá sobre 22 tipos de suplementos, como por exemplo whey protein, creatina, BCAA, ômega-3, glutamina, maltodextrina, multivitamínico, zma, colágeno, caseína, albumina, dentre outros suplementos.