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E-book Reflexões em torno da Ansiedade caderno 1

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Caderno terapêutico de nº 1 da série psicológica Papo de Divã com Bianca Cirilo, contendo reflexões sobre primeiros socorros emocionais para lidar com ansiedade e sensibilizar para busca de autocuidado em saúde mental e ajuda terapêutica.

  1. Advantages
  2. Details

Guia prático para despertar a pessoa para a prevenção em saúde mental.

Reflexões orientadoras de como estar alerta aos prejuízos da ansiedade.

Sensibilizar para o cuidado com a própria saúde mental e busca de ajuda especializada, se necessário.

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