E-BOOK SEM CULPA

Esse e-book não tem como objetivo ditar regras, mas sim trazer informações sem sensacionalismo para que você consiga entender que nem tudo é 8 ou 80.

Meu objetivo, portanto, é esclarecer aquilo que você precisa saber para deixar a insegurança de lado e estabelecer um bom relacionamento com a comida e consigo mesmo.

-Não espere estar motivado para tomar uma atitude.

-Motivação passa, entusiasmo acaba e seu objetivo como fica?

- Comece agora a mudança que você quer ser.