E-book - Receitas práticas e saudáveis do café da manhã à ceia.

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Para termos uma vida saudável, precisamos manter uma alimentação completa e equilibrada, utilizando ingredientes diversificados e naturais. O foco aqui não é contar calorias e sim nutrientes. Reuni neste material receitas que fazem parte da minha rotina e de meus pacientes, são opções que podem ser usadas tanto para receber amigos ou em ocasiões especiais ou simplesmente para fugir da rotina do arroz com feijão, bife e salada de alface. Fazer uso continuo dessas receitas irá proporcionar uma mudança de hábito nutricional e uma melhor qualidade de vida.

Advantages

Proporcionar uma vida saudável através de uma alimentação completa e equilibrada;

Utilização de ingredientes diversificados e naturais;

O foco dessas receitas não está nas calorias e sim nos nutrientes;

As receitas desse e-book fazem parte da minha rotina e de meus pacientes, foram testadas e aprovadas;

Podem ser usadas tanto para receber amigos, em ocasiões especiais ou simplesmente na rotina diária;

Espero verdadeiramente que essas receitas possam facilitar seu dia-a-dia tornando-o cada vez mais saudável.

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