E-book PROJETO FOQUE EM VOCÊ! Tenha uma mudança física e mental.

Imagem principal do produto E-book PROJETO FOQUE EM VOCÊ! Tenha uma mudança física e mental.

Eu criei esse E-book onde contém informações sobre como você pode mudar seu estilo de vida com pequenos hábitos diários, em busca de obter uma vida extraordinária.

Pra você ter uma ideia, é um projeto no qual reuni informações ao longo dos anos, relacionando minha parte profissional e conhecimentos que aplico no meu dia-a-dia.

ITENS ABORDADOS: Qualidade de vida, saúde e bem estar, emagrecimento, condicionamento físico, fortalecimento muscular, dicas de alimentação saudável, dicas de estilo de vida saudável (sono, ingestão de água, stress, meditação, planejamento diário, etc).

INCLUSO: Programa de treinamento para Academias, praças, treino em casa, em qualquer lugar. 🏋🏻

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Alan Ricardo Personal
2 Anos Hotmarter

Com atuação de mais de 6 anos na área da saúde através da atividade física, sou apaixonado por levar às pessoas a possibilidade de viverem suas vidas com muito mais saúde, força e foco!

Mostro pra você de uma maneira simples como você pode mudar seus hábitos e ter uma vida extraordinária.

Veja como é simples, com apenas algumas mudanças de hábitos você pode transformar seu corpo e mente.

Entenda como a prática de exercícios físicos aliados com bons hábitos te levarão em poucos dias para uma vida muito melhor e muito mais feliz!

Aqui você faz a diferença e eu eu acredito em você!

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