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E-book + Planilha de treino

Health and SportsOnline service
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Planilha de treino periodizada em 6 semanas com objetivo de proporcionar uma ganho de massa muscular (hipertrofia) com consistência e segurança. Com uma metodologia específica para que você use além do estoque de glicogênio como fonte energética, a gordura. Desta forma, além de conquistar músculos você estará otimizando a perda de gordura. Além da planilha você também estará levando inteiramente grátis um E-book explicando sobre a metodologia do treino presente na planilha, explicando sobre hipertrofia, perda de peso, alimentação, entre outros assuntos pertinentes a musculação e estilo de vida.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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