E-BOOK - OS SEGREDOS DA RESPIRAÇÃO - 5 PRÁTICAS PARA TRANSFORMAR SUA VIDA

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Em Os Segredos da Respiração, ensina 5 práticas valiosas sobre a arte de respirar. Na introdução, a autora explica a complexa relação entre a respiração, o corpo e a mente. O leitor encontra ainda conselhos práticos para a redescoberta do ato desse processo vital. O livro reúne mais de 30 exercícios apresentados e ilustrados passo a passo. Distribuídos em séries, eles ajudam a prevenir e controlar problemas físicos e de saúde, como asma, depressão, dores de cabeça, falta de energia, ansiedade, fadiga, alergias, insônia, problemas de excesso de peso e de má digestão.

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Maria dos Reis Carvalho dos Santos
3 Anos Hotmarter

Empreendedora do ramo vestuário

Escritora e Redatora

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