E-Book - O caminho de mão única para o desempenho... como gerar mais resultados em seu treinamento de corrida indoor

Se você é um praticante de exercícios aeróbicos ( corrida ou caminhada ) na esteira e não sabe quais os componente que seu treinamento deve ter para que continue lhe gerando resultados, esse material é para você. Seja você iniciante nessa prática ou um praticante assíduo e experiente em treinos na esteira.

O conteúdo nesse material vai fazer com que você enxergue os exercícios aeróbicos indoor com outros olhos.