E-book Marmitas saudáveis

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MUITAS PESSOAS DEVIDO A CORRERIA DO DIA A

DIA, ACABAM POR COMER “O QUE FOR MAIS FÁCIL”

ESTE É O MAIOR PROBLEMA E DESAFIO PARA QUEM

QUER EMAGRECER OU SER SAUDÁVEL.

A CHAVE PARA LEVAR A TUA DIETA ADIANTE É UMA

BOA ORGANIZAÇÃO.

UM CARDÁPIO PARA TODA SEMANA É FUNDAMENTAL

PARA QUE CONSIGAS TER RESULTADOS

SATISFATÓRIOS.

UMA ÓTIMA IDEIA E QUE ALGUMAS PESSOAS JÁ

ESTÃO A ADOTAR, SÃO AS MARMITpratAS CONGELADAS

PARA TODA A SEMANA!

DESTA FORMA, TODAS AS REFEIÇÕES FICAM

ORGANIZADAS

QUANDO COZINHAMOS A NOSSA PRÓPRIA COMIDA,

SABEMOS EXATAMENTE A PROVENIÊNCIA E

CONSEGUIMOS COMER DA FORMA MAIS SAUDÁVEL

E BARATA.

VOU ENSINAR-TE TUDO SOBRE MARMITAS

CONGELADAS E AINDA DAR-TE RECEITAS INCRÍVEIS

PARA QUE POSSAS REPRODUZIR NA TUA CASA

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Joana F.

Joana F. trabalha desde 2016 no combate á obesidade na sua clinica de estética avançada em Vila do Conde. Formada também como instrutora de Mindfullness, juntou o melhor dos dois mundos para que, quem a segue consiga atingir um equilíbrio entre o corpo e a mente, e assim atingir os seus objetivos sem frustração. Com um vasto numero de pessoas que já atingiram resultados fantásticos, decidiu trazer para o on-line todos os seus conhecimentos, de forma a ajudar o maior numero de pessoas possível. Acredita que um estilo de vida mais saudável, é a forma mais eficaz para o ganho ou perda de peso, e para que esse objetivo se mantenha para sempre sem efeito yoyo. Para isso existem técnicas que podem ajudar a atingir esse objetivo de forma mais fácil e, é aqui que Joana Wellnesscoach atua.

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