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E-book: Hoje tem corrida

Health and Sports
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Nos dias atuais a porta de entrada para muitas pessoas que querem aderir à um estilo de vida mais saudável é a corrida.
Por isso é imprescindível que para encarar esse novo desafio seja necessário uma dose extra de motivação e ajuda. Antes de calçar o tênis e sair pelas ruas, ter uma base teórica sobre a Corrida vai tornar a prática mais segura e prazerosa.
Esse e-book foi feito para você que ainda não ingressou no esporte por achar que não consegue tal proeza ou por não saber como começar !
Correr afinal proporciona muitos benefícios à saúde física e psicológica, mas é preciso responsabilidade para iniciar na modalidade sem correr riscos.
Com as dicas e orientações sugeridas neste e-book, qualquer iniciante já pode dar os seus primeiros passos de forma a se surpreender com os resultados alcançados.
*Bônus: Treinamento de 04 semanas para sua primeira prova de 5km.
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Hoje tem Corrida ! Bora correr?
Obs. O acompanhamento médico sempre é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a) e os resultados podem variar de pessoa a pessoa
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  1. Advantages
  2. Details

Esse E-book foi feito com muitomuito carinho para que você possa ter uma bela orientação ao entrar para o nosso mundo ! Aproveite cada dica e desejamos sucesso em sua jornada como corredor amador !

Nós da equipe @HojeTemCorrida estamos muito felizes de ter contribuído para que você tomasse a decisão de mudar de vida !

Vamos te mostrar como a corrida é um esporte acessível e cheio de benefícios para a sua saúde. Com as dicas e orientações sugeridas neste e-book, você já pode dar os seus primeiros passos e se surpreender com os resultados alcançados.

Você vai aprender a definir metas na corrida, manter-se motivado e seguir um plano de treinamento e descobrir as regras de ouro do corredor amador. Com elas, fica mais difícil desistir dos treinos precocemente.

Compre já seu e-book.

Obs. O acompanhamento médico sempre é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a) e os resultados podem variar de pessoa a pessoa.

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