E-book- Guia Prático do Treinamento de Força para o Taekwondo

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Você treina Taekwondo e deseja atingir o máximo da sua Performance? Sabia que existem estratégias que vão além do treino de Tatame convencional e que podem elevar o seu nível competitivo?

Neste livro apresentaremos diferentes meios e métodos para desenvolver sua força e potência no Taekwondo. Estas informações são resultados de anos de experiências tanto acadêmicas quanto práticas em alguns dos principais clubes do país. Tudo isso escrito em uma linguagem simples e de forma aplicada para você começar a melhorar seu treino AGORA!!

Se você deseja saber como melhorar ainda mais seu desempenho, este livro é para você!

Advantages

O presente livro foi escrito em uma linguagem para leigos e compila informações PRÁTICAS para desenvolver a Força e Potência no Taekwondo. É uma compilação de mais de 10 anos de estudo e experiência prática que o leitor poderá adquirir apenas lendo este livro e poderão ser aplicadas logo após sua leitura.

O desenvolvimento da força e potência no Taekwondo são capacidades físicas fundamentais para evitar lesões, evitar faltas, realizar pontos, "trombadas de perna" entre outras ações. Se você é atleta e deseja ter algumas vantagens competitivas em relação aos seus adversários, este livro é para você!!

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