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E-book - Guia para manter a dieta nos finais de semana

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Nosso corpo não sabe diferenciar os dias da semana, mas o pensamento autossabotador sempre quer nos dominar quando chega o sextou certo?

Por isso precisamos utilizar estratégias na alimentação para manter o tão sonhado foco e também precisamos ter o prazer de comer algo diferente da "rotina" que estabelecemos durante a semana. 

É hora de relaxar, comer uma pizza, um hambúrguer, um churrasco em família, fazer a noite mexicana com os amigos ou um petisco na jogatina de casal.

Pensando nisso, eu resolvi passar para esse eBook várias estratégias que utilizo e que estão me ajudando a manter o peso e o foco, comendo saudável e sendo feliz.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details

Receitas de fast food transformadas em opções mais saudáveis sem perder o sabor e a praticidade;

Dicas de pratos principais, sobremesas e bebidas para acompanhar;

Fazer dieta é prazeroso quando temos a ferramenta perfeita nas mãos.

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