E-BOOK DIGITAL COMO LIDAR COM A ANSIEDADE EM TEMPOS DIFÍCEIS – DICAS PRÁTICAS E ACESSÍVEIS

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Como você tem lidado com a ansiedade que as situações estressantes te causam? Você tem aprendido novos hábitos saudáveis para enfrentar melhor essa condição? E seus pensamentos têm gerado comportamentos assertivos?

Nesse E-BOOK COMO LIDAR COM A ANSIEDADE EM TEMPOS DIFÍCEIS – DICAS PRÁTICAS E ACESSÍVEIS, vou te apresentar algumas sugestões de como lidar melhor com os seus pensamentos e emoções, para que você possa nutrir comportamentos mais benéficos e que surtirão efeitos positivos tanto pra você, quanto para as pessoas de sua convivência. E você poderá baixá-lo para tê-lo sempre quando e onde quiser.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Psicóloga Tamires Souza
1 Ano Hotmarter

Olá, eu sou a Tamires Souza, Psicóloga [CRP 05/58686] e Terapeuta Cognitivo Comportamental.

Também sou Carioca, Produtora de Conteúdos Digitais e Empreendedora.

Sou apaixonada em ajudar as pessoas a encontrarem formas mais leves de viver e a superarem os empecilhos que as afastam dos seus objetivos de vida, auxiliando-as na busca de ferramentas adequadas para se tornarem as protagonistas de suas histórias e a eliminarem crenças limitantes que interferem na conquista de uma vida com mais qualidade, saúde e bem-estar.

Desenvolvo o meu trabalho com amor e respeito para alcançar resultados incríveis, considerando as particularidades de cada pessoa para melhor atendê-la.

Ofereço Cursos, Treinamentos e Palestras na área de Desenvolvimento Pessoal para Mulheres, além de Atendimentos Psicológicos Online e Presenciais, visando atingir resultados incríveis e satisfatórios nessa jornada de descobertas e melhores decisões.

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