E-Book Dieta Low FODMAPs - Receitas fáceis para aliviar a distensão e desconforto intestinal

Cooking and Gastronomy
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Como nutricionista, após 15 anos atuante na prática clinica e estudar com os melhores especialistas do universo da nutrição, aprendi que para viver em pleno estado de saúde e desfrutar do melhor funcionamento do nosso organismo, tudo começa pelo intestino.

Eu acompanho dia após dias meus pacientes com queixas de desconforto e distensão abdominal, aumento de gases e episódios alternados de constipação e diarreia. E por isso, escolhi compartilhar com você uma das estratégias mais eficazes na melhora da saúde intestinal - a dieta Low FODMAPs

Se você costuma sentir distensão e desconforto abdominal, a boa notícia é que você vai se beneficiar de uma forma mais fácil do que imaginava - com comida de verdade! Você vai aprender a selecionar seus alimentos de acordo com a dieta Low FODMAPs. Esta estratégia vai ajudar você a viver em harmonia com todo seu organismo e principalmente com seu intestino.

Você receberá 16 receitas que desenvolvi com meu parceiro de trabalho Betto Auge para compartilhar com você. São fáceis, nutritivas, saborosas alinhadas com as descobertas dos pesquisadores na Monash University, na Austrália

Mas sei que você deve estar se perguntando: O que exatamente é FODMAPs e como posso me beneficiar dela? Você terá todas estas respostas e receberá algumas informações imprescindíveis não só o que é Low FODMAPs mas, como surgiu, como se beneficiar, como funciona e uma lista com todos os alimentos , por categorias, que são permitidos durante esta estratégia.

Prazer, nutrição e saúde não são antagonistas.

PRAZER, SAÚDE E NUTRIÇÃO é a tríade perfeita para UMA VIDA LONGA

Apaixone-se por cuidar de você.

Aconteceu comigo, desejo que com você também. Espero que este ebook te inspire!

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