E-BOOK DESCOMPLICANDO PANELAS

Dicas práticas para você organizar sua rotina de saúde e autocuidado, além de mais de 50 receitas inclusivas e descomplicadas.

Preparos coringas como molhos, granolas, sucos nutritivos e pastinhas para acompanhar; receitas para despertar; almoço e jantar ; doces do bem.

Lista de utensílios e equipamentos.

Todas as receitas sem glúten, sem lactose, sem lácteos, sem ovos, veganas, desenvolvidas com equilíbrio nutricional por nutricionistas e chef funcional.