E-BOOK DE SALGADOS PARA LANCHE OU FESTA

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Olá! criamos este curso de salgados pensando em você que é Alérgica ou Intolerante ao glúten, soja, lácteos e gorduras trans. São salgados que dificilmente encontramos para comprar e quantas de vocês não têm filhos com restrições alimentares e não conseguem nem mesmo um PASTEL para satisfazer suas vontades. INFORMAÇÕES: Autoras: Maria Rita Barros Corbini (psicóloga) e Lia Corbini Tercioti (nutricionista funcional) mãe e filha juntas prontas para te ajudar. As receitas foram testadas e aprovadas da maneira que se apresentam nos vídeos e no e-book. Caso deseje fazer algumas substituições será necessário nos contatar. RESPONSÁVEL TÉCNICA: NUTRICIONISTA FUNCIONAL Lia Corbini Tercioti CRN 3/12469. Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional pela VP consultoria nutricional

CONTEÚDO DO E-BOOK

RECEITAS DE RECHEIOS

05 Recheio de carne de porco

06 Recheio de camarão

07 Recheio de carne de porco com ora-pro-nóbis

08 Recheio de carne seca

09 Recheio de carne

10 Recheio de frango

11 Recheio de palmito

12 Recheio de pernil SALGADOS

14 Bolinhas de bacalhau

15 Coxinha de batata doce

16 Coxinha de mandioquinha

17 Empadas

18 Esfinha

19 Falso pão de queijo

20 Hambúrguer de frango

21 Hambúrguer de carne

22 Nuggets de frango

23 Pão de hambúrguer

24 Pastel de forno

25 Pastel frito

26 Pizza de batata doce

27 Quibe assado com nozes

28 Quibe de abóbora cabotia

29 Quiche de alho-poró e tomate seco

30 Tortinhas de abóbora

Detalhes
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Saúde e Sabor Funcional
3 Anos Hotmarter

Meu nome é Maria Rita, sou psicóloga e adoro cozinhar e criar novas receitas. Aprendi a cozinhar com minha mãe aos 9 anos de idade. Mas, o gosto e amor pela cozinha se intensificaram após meu casamento. Nem sempre eu fazia alimentos saudáveis para minha família tanto que engordei muito após o casamento. Porém, quando minha filha Lia terminou a faculdade de nutrição e foi me ensinando à importância de se comer de forma saudável e principalmente seguindo os princípios de nutrição funcional, tudo mudou para mim. Por este motivo, nós duas formamos uma parceria e estamos trabalhando há muitos anos juntas. Hoje, digo para meus pacientes que minha terapia é quando estou na cozinha criando alguma receita nova. E a cada receita criada minha alegria e satisfação são imensas por que sei que poderei ajudar alguma pessoa alérgica ou intolerante a comer algo prazeroso e gostoso.

Aproveitem todas as receitas e bom apetite!!!

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