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E-book: Receitas Saudáveis

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Cuidar da sua alimentação é um ato de amor por você! ♡

Neste e-book eu reuni 50 receitas coringa de saladas, muffins, peixes, massas, molhos, hambúrgueres, cremes e lanches saudáveis tão gostosas quanto as tradicionais.

Receitas exclusivas e deliciosas para você comer SEM culpa!

  1. Advantages
  2. Details

Receitas:

Cuscuz de caneca

Pão de aveia

Creme de chuchu

Pão de queijo de frigideira

Crepe suíço

Muffin de espinafre

Manteiga aromatizada

Salada caesar

Hambúrguer de frango com quinoa

Hambúrguer de salmão

Maionese

Couve-flor gratinada com parmesão

Lasanha de abobrinha

Frango ao molho de manteiga de alho e limão

Nhoque de batata doce e ricota ao molho pesto e nozes

Canelone de berinjela com queijo fresco, nozes e passas brancas

Filé de tilápia com crosta crocante

Arroz de couve-flor

Creme de couve-flor

Coxinha

Nhoque de ricota com molho de manteiga e sálvia

Nhoque de banana-da-terra e chia

Abobrinha gratinada com parmesão

Pãozinho funcional

Tortinha de grão de bico e espinafre

Espaguete de abobrinha ao molho branco funcional

Creme de espinafre com gorgonzola

Salmão com crosta de ervas finas

E muito mais!

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