E-book de Receitas

Esse e-book está dividido por dias da semana. São 7 dias (14 refeições) , sendo 7 opções de almoço e 7 opções de jantares. Mas você pode usar cada preparação no momento que for mais adequando.

Você irá perceber que se alimentar de forma saudável é uma delícia

e que para emagrecer não é necessário passar por restrições absurdas, nem mesmo deixar de comer coisas gostosas.