profile

E-book de exercícios para gestantes

Health and Sports
profile
Você mamãe que deseja ter uma gestação tranquila, em forma, com muita disposição e ainda por cima sem sair de casa? Isso é possível! Neste e-book você receberá 39 exercícios para fazer no conforto da sua casa. Além de muitas explicações sobre o que é recomendado ou não praticar durante os 9 meses. Descubra quando a gestante deve interromper os exercícios (se necessário). Saiba se a rotina de exercícios deve ser alterada ou não. Aprenda também os benefícios que a atividade física pode proporcionar ao longo da gestação, o que é necessário fortalecer na gravidez e muito mais. Receba o e-book e coloque em prática hoje mesmo! Lembre-se: Antes de começar os exercícios, converse com seu médico e peça a liberação dele. É muito importante que você esteja alinhada com o seu obstetra.
  1. Advantages
  2. Details

Neste e-book você receberá exercícios de alongamento, de força e de respiração. E o melhor de tudo é que você não precisa comprar material nenhum, utilizando somente o que você tem em casa ou no seu trabalho! Testado e aprovado por muitas mamães.

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions