E-book de 60 Asanas

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Português

Um e-book completo com 60 asanas para você usar em sua prática pessoal ou em suas aulas.

Neste e-book contém: benefícios de cada asana, contraindicações, alterações necessárias para crianças e iniciantes, nomes dos asanas em sânscritos para você se aprofundar mais no mundo do yoga com os asanas.

E ainda recebe um grande BÔNUS de 54 cards de Yoga totalmente gratuitos para completar o seu aprendizado com os asanas e usar em sua prática pessoal e em suas aulas.

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