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INICIAÇÃO EM LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO

Health and Sports
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O LPO sempre existiu, mas agora estamos tendo muito mais acesso a esta modalidade. Na natação, por exemplo, os atletas usam para melhorar o movimento de saída da plataforma para entrar na piscina, porque gera força, potência. Qualquer pessoa pode fazer. A progressão é feita para cada indivíduo. O trabalho é lento, contínuo e repetido. Por isso, qualquer pessoa pode fazer, homens, mulheres, crianças, pessoas com idade mais avançada.
Observação: Este curso não substitui o acompanhamento de um profissional qualificado.
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