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O objetivo deste e-book é trazer um conteúdo sobre alimentação que normalmente não temos acesso direto. Trazer à luz algumas questões ligadas a alguns nutrientes e possibilitar ao leitor entendimento sobre os impactos da deficiência, excesso e auto-suplementação. Tudo isso tentando ao máximo usar termos mais comuns para que o entendimento seja facilitado.
Entenda o que são os macronutrientes (carboidrato, lipídio e proteínas) e qual a função deles, saiba também onde encontrar e quais são algumas polêmicas e mitos que eles estão envolvidos. Entenda a importância das vitaminas e dos minerais...o que a falta deles pode acarretar. E o excesso, tem problema? Auto-suplementação...quais os riscos? Nesse e-book você vai desvendar alguns desses "mistérios".
Aviso:
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”