profile

E-book com dicas, inspirações e mais de 60 receitas ovolactovegetarianas

Health and SportseBooks or Documents
profile

Nesse e-book relacionei minhas receitas preferidas, a maioria prática e fácil de preparar.

Coloquei opções de café da manhã, lanche, almoço/ jantar, sobremesas e pratinhos para inspirar e dar ideias para vocês!

Também tem um pouco sobre minha transição e dicas de como otimizar a absorção de nutrientes, quais os principais minerais e fontes alimentares para a retirada/diminuição da proteína animal com saúde.

  1. Advantages
  2. Details

Receitas práticas e nutritivas divididas por refeições.

Dicas importantes para diminuição da proteína animal.

Inspirações e ideias para a montagem de pratos.

Observação: Contem receitas com ovos, queijos e também veganas.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions