E-book + Cardápio Saúde e Amor na Lancheira

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Já pensou em aprender a preparar lanches práticos e nutritivos para seu filho?

Esse e-book contém 18 receitas que irão te ajudar a montar os lanches de forma prática e saudável, proporcionando economia de tempo e garantindo a qualidade dos lanches oferecidos, seja em casa, viagens ou nas lancheiras escolares.

Com o cardápio de lanches você terá idéias para 4 semanas, contendo tanto alimentos minimamente processados que são encontrados no supermercados quanto os lanches que você aprenderá no e-book.

ÍNDICE DE RECEITAS:

Empadinhas

Pãozinho funcional

Muffin de arroz

Pão de queijo de tapioca

Waffle de aipim

Quibe de forno

Pasta rosa de ricota

Bolinhas de batata doce e frango

Salgadinho funcional de queijo

Barrinhas de banana e aveia

Bolo de chocolate sem glúten

Bolo de milho sem açúcar

Bolinhos de banana sem açúcar

Brownie funcional

Biscoitos de aveia

Cookies de cacau

Cookies de amendoim sem açúcar

Biscoito de amêndoas

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