E-Book Biomecânica da Corrida

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UMA OBRA COMPLETA PARA FISIOTERAPEUTAS E PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA QUE TRABALHAM COM CORRIDA DE RUA.

O livro está dividido em 3 partes:

Parte 1 - é abordada a base científica da biomecânica da corrida mesclando com observações da minha experiência clínica com o esporte. Temas polêmicos como a forma ideal de aterrissar no solo e as diferenças entre correr descalço ou com tênis são bem debatidos e esclarecidos.

Parte 2 - é detalhado todo o processo de análise da corrida em vídeo. Cada frame é explicado e interpretado para se definir os ajustes necessários.

Parte 3 – O treinamento neuromuscular e técnico de corrida para ajustar todos os padrões inadequados do controle motor e da técnica de corrida.

CAPÍTULOS DO LIVRO

Capítulo 1

Capítulo 1: Lesões em corredores

Capítulo 2: Biomecânica do pé na corrida

Capítulo 3: Entrada no solo e a corrida com pés descalços

Capítulo 4: Biomecânica do joelho na corrida

Capítulo 5: Biomecânica do quadril na corrida

Capítulo 6: Análise da corrida em vídeo

Capítulo 7: Treinamento neuromuscular – Ajustando as falhas do controle motor

Capítulo 8: Educativos de Corrida

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  1. Advantages
  2. Details

Toda a base biomecânica seguida pela análise e interpretação da corrida e o treinamento para ajustar os padrões.

Todos os exercícios com o link para visualização do vídeo.

Agora você já tem a fonte para implantar um trabalho de excelência com corredores.

Advantages

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