E-book Ansiedade você pode vencê-la!
E-book digital em pdf, Ansiedade: Você pode vencê-la! Com 35 páginas interativas e de fácil leitura.
Nele você vai encontrar todas informações sobre o que é ansiedade, os tipos de ansiedade e o melhor aprender a lidar com ela, colocando em prática as técnicas de respiração diafragmática, técnicas de relaxamento e mindfulness.
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