E-book Alimentação Saudável

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Quer aprender sobre alimentação saudável?

Quer saber as funções dos carboidratos, proteínas, gorduras, fibras no nosso organismo? E quer saber mais sobre os benefícios das cores dos alimentos em nossa saúde?

E tal aprender a organizar melhor sua alimentação, com dicas simples, fáceis e práticas?

E receitas saudáveis? Fáceis, deliciosas e rápidas de preparar? No e-book tem várias receitas para você.

Garanta já seu e-book e aprenda mais sobre alimentação saudável, coloque as dicas em prática e mude seus hábitos alimentares!

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Adquirindo este E-book você vai conhecer um pouco mais sobre a alimentação saudável, vai aprender sobre os benefícios das cores à nossa saúde e como elas podem nos ajudar na prevenção e manutenção de nossa saúde.

Além disso, vou te ajudar a identificar sua fome, se é física ou emocional, para que assim não coma por ansiedade.

A ideia deste material é ajudar você na mudança de hábitos alimentares, de forma clara, simplificada e objetiva, aprendendo muitas coisas sobre alimentação e organização de suas refeições.

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