E-book Abdominal Hipopressivo
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Esse E-book trás as posturas básicas do Hipopressivo em formato de foto e escrita, para a pratica dos 5 minutos diários, para facilitar na hora de pensar nas posturas e contém também a sequência respiratória usada na prática.
De bônus recebe 5 links de video aula de 5 minutos de duração cada um (treino diário do Hipopressivo) + Liberação do Diafragma + Como fazer ativação abdominal.
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