E-book 46 Receitas Lowcarb de tirar o fôlego

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E-book 46 Receitas Lowcarb de tirar o fôlego, feito pela nutricionista Maria Luiza Caires Luz Delalíbera

Leite vegetais

1. Leite de amêndoas

2. Leite de coco

3. Leite de castanha do Pará

4. Leite de castanha de caju

5. Leite de linhaça

6. Leite de gergelim

7. Leite de chia

8. Iogurte de coco e sabores

9. Creme de castanhas (tipo requeijão)

10. Ricota vegetal

11. Queijo de amêndoas

12. Leite condensado de amêndoas

13. Leite com cacau (tipo leite com Nescau)

Bolos, doces e lanches

14. Beijinho sem lactose

15. Barrinha de e chocolate lowcarb

16. Bolo de cenoura cremoso e funcional

17. Ganash funcional

18. Arroz doce funcional

19. Mousse de Cacau Funcional e lowcarb

20. Massa de pizza funcional

21. Bolo de banana

22. Bolo de cacau

23. Panqueca funcional

24. Panqueca lowcarb

25. Pudim de chia e frutas vermelhas

26. Creme de Avelã Funcional (Tipo Nutella)

27. Sorvete cru de morango

Saladas e demais acompanhamentos

28. Farofa funcional

29. Spaguetti de abobrinha

30. Torta de Couve Flor e Bacon lowcarb

31. Estrogonofe de Cogumelos

32. Couve flor gratinada

33. Salada de abacate com lascas de amêndoas

34. Antepasto de Berinjela

35. Maionese funcional de abacate

36. Farofinha verde vegana

Carnes, aves e peixes

37. Hamburger Funcional

38. Almôndega de frango e linhaça dourada recheada com requeijão vegetal

39. Almôndega vegana

40. Quibe lowcarb

41. Salmão em crosta de castanhas e sementes

42. Bobó de frango funcional

43. Escondidinho de Camarão

44. Terrine de Frango (para substituir embutidos)

Sucos

45. Smothie de frutas vermelhas

46. Smothie Tropical

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