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E-Book: 11 Dicas de Yoga para a Mulher Ansiosa Viver Melhor

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Neste E-book você irá receber dicas práticas e simples embasadas no conhecimento milenar do yoga para diminuir a ansiedade resultando em uma vida melhor e com mais qualidade.
Viver muito entre o passado e o futuro, dificuldade de se conectar com o agora e se manter presente, ansiedade por conta da exaustão do trabalho, falta de concentração e foco entre outros problemas da atualidade podem ser amenizados com um simples lembrete de que menos é mais.
O objetivo desse e-book é te servir como um guia, para te ajudar a fazer pequenas mudanças fáceis e simples a cada dia com resultados a longo prazo que serão verdadeiros e duradouros.
O yoga muito mais do que apenas posturas e alongamentos é uma tradição e filosofia milenar que carrega enorme sabedoria e aqui você encontrará esse conhecimento além de passo a passos de técnicas de meditações para começar a colocar em prática imediatamente e outras dicas de ouro.
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