E-book - 1 semana refeições saudáveis

Elaborado por Nutricionista Caio Luna e Nutricionista Marcela Gastim.

Neste e-book, trazemos 28 receitas práticas e saborosas para o seu café da manhã, almoço, lanche e jantar: um planejamento completo para você se alimentar de forma saudável por 1 semana.

São receitas nutritivas e simples, além da informação nutricional completa de cada refeição, dicas de organização, lista de compras e nossos comentários. Tudo bem resumido para que você não tenha muito trabalho. Esperamos que gostem!

OBS: As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer do nutricionista/médico. Sempre consulte o seu nutricionista/médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.