Duerme: Meditaciones guiadas para lograr sueño profundo y reparador

La colección incluye 10 meditaciones guiadas por Jorge Benito y 10 meditaciones guiadas por Tuti Furlán, que podrás descargarlas para usarlas siempre que tú quieras. La duración de cada meditación es siempre de 30 minutos, pero en solo unos minutos ya habrás entrado en un sueño profundo y apacible sin darte cuenta.

Además, también te damos las 10 melodías relajantes usadas en las meditaciones para que las descargues y las escuches en cualquier momento: mientras trabajas, mientras lees, mientras realizas tus tareas cotidianas…

Tú tienes la libertad de elegir qué meditación usar cada noche; es decir, no tienes que seguir un orden concreto. Si encuentras una meditación que se convierte en tu favorita, puedes usarla una y otra vez cada noche. O si lo prefieres puedes ir cambiando según te parezca. Tú eliges.

Las meditaciones te guían para que tú solo tengas que relajarte y dejarte transportar por las frases y la música.