ともこDr.の　カラダもココロも元気に幸せになる処方せん

カラダとココロを真に元気に！　

そして、心身のすこやかさを土台にして、もっと幸せな人生へ。

様々な情報が飛び交う現代。

健康に関しても、本当に自分にとって何がいいか、わからなくなっている方が

たくさんいます。

現代社会で生きている私たちにとって、

意識せずに生活していると、残念ながらいろいろな不調が

起こりやすくなっています。

どんな食事をとったり、生活習慣を意識したりしていけばよいのか。,

そして、どんな心の持ち方で生活していったり、

どんな思いで健康法を実践していけばいいのか。

約17年間、内科医として１万人以上の患者さんを診察してきた

末光智子が、大切なポイントをお伝えしていきます。

※この製品は、専門家のアドバイスに代わるものではありません。 健康関連の問題については、常に資格のある医療専門家のアドバイスを求めてください。

（※This product is not intended to be a substitute for professional advice. Always seek the advice of qualified healthcare professionals for health-related issues.）