Domine o Estresse

O estresse é uma reação natural do organismo que ocorre quando vivenciamos situações de perigo ou ameaça. E quando essa reação natural se torna prejudicial ao nosso organismo , causando insônia, pressão alta, falta de atenção e até mesmo problemas digestivos?

Esse ebook vai te ensinar como identificar seus níveis de estresse, a diferenciar o estresse ruim do estresse bom. E de forma fácil a dominar o estresse ruim através da meditação e a ter muito mais qualidade de vida.