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Domine a ansiedade antes que ela te domine.

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APRENDA TÉCNICAS PARA DOMINAR A SUA ANSIEDADE E SER O SEU PRÓPRIO TERAPEUTA..

Com este curso você não vai apenas aprender sobre ansiedade, mas também vai adquirir mecanismos para ter autocontrole, se observar mais e modificar o seu pensamento e comportamento para dominar a ansiedade que pode prejudicar vários setores da sua vida.

Não é necessária nenhuma habilidade especial para compreender o conteúdo e desenvolver o que for necessário para o aprendizado.

Aprender a dominar a ansiedade é fundamental para você ter uma vida mais leve.

*Este curso não substitui acompanhamento médico ou psicológico.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Curso estruturado com linguagem clara e ferramentas que podem ser facilmente aplicadas em você e que podem modificar a sua vida de maneira positiva, conseguindo assim enfrentar o mundo e os desafios diários de forma mais leve.

Você terá acesso a técnicas práticas de controle da ansiedade e exercícios onde irá registrar seus sentimentos e pensamentos sobre as técnicas aprendidas.

Tudo dividido em 8 módulos com vídeo e PDF.

Além de 2 bônus incríveis:

- Exercícios práticos sugeridos para cada situação onde a ansiedade possa surgir.

- Planner diário, para que você planeje o seu dia de acordo com suas emoções e comportamentos.

Você poderá acessar quando e onde quiser e terá acesso ao conteúdo por 180 dias, aproximadamente 6 meses.

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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