DOMINABLE FITNESS

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DOMINABLE - Programa de ejercicios diseñado de tal manera para que puedas hacerlos, SIN IMPORTAR A QUÉ NIVEL TE ENCUENTRAS AHORA y para que puedas desarrollar en forma sistemática tus músculos -------------------- AVISO LEGAL: “el acompañamiento médico es imprescindible para la seguridad del(de la) comprador(a)”

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+300 ABDOMINALES

Con este programa lograrás hacer 300 abdominales, es un ejercicio que te permite desarrollar más rápido los músculos abdominales. +300 SENTADILLAS

El programa de las 300 sentadillas es un programa, que aplicado en un período corto de tiempo podrás desarrollar tus piernas de tal forma que podrás hacer 300 sentadillas sin intervalos de descanso +100 FLEXIONES DE BRAZOS

Programa para hacer 100 flexiones de brazos consecutivas en el transcurso de 6 a 10 semanas CORRER 40 MINUTOS

El programa correr 40 minutos fue creado para lograr correr 40 minutos de forma ininterrumpidamente de forma sana. EJERCICIOS DE FUERZA

El ejercicio de fuerza tiene como objetivo principal desarrollar los músculos y la fuerza muscular. Gracias a estos ejercicios podrás hacer de tus músculos fuertes y vistosos CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTOS

Todos lo que tienes que hacer en el calentamiento antes de ejercitarte y todo el estiramiento para después de entrenar para evitar lesiones.

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FITNESS

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