Dojo em Casa • Treino Online de Karate Shotokan | Escola Karate Raiz Online • Helio Arakaki Sensei

É um programa permanente de treinos do Karate, ministrado por um dos mais experientes sensei Shotokan do Brasil. Com o Dojo em Casa você pode treinar de onde estiver sempre com a possibilidade de interagir com o sensei que estará uma vez por semana dando os treinos ao vivo.

As aulas são agendadas para toda terça das 19h30 às 20h30 pelo horário de Brasília e são feitas pelo aplicativo Zoom Meet, de forma que o sensei observa e pode corrigir os movimentos dos alunos.

A orientação é que os alunos já tenha feito alongamento e/ou aquecimento minutos antes da live para que possam acompanhar. Um módulo gravado com essas orientações também estará disponível na plataforma.

Caso você não possa ou prefira treinar em outro horário as aulas ficarão disponíveis na plataforma para maior conveniência ou mesmo para que você possa repetir as aulas