Dojo em Casa

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É um programa permanente de treinos do Karate, ministrado por um dos mais experientes sensei Shotokan do Brasil. Com o Dojo em Casa você pode treinar de onde estiver sempre com a possibilidade de interagir com o sensei que estará duas vezes por semana dando os treinos ao vivo. Essas lives estão agendadas para toda terça e quinta das 19h30 às 20h pelo horário de Brasília. A orientação é que os alunos já tenha feito alongamento e/ou aquecimento minutos antes da live para que possam acompanhar. Um módulo gravado com essas orientações também estará disponível na plataforma.

Caso você não possa ou prefira treinar em outro horário as aulas ficarão disponíveis na plataforma para maior conveniência ou mesmo para que você possa repetir as aulas

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Helio Arakaki
1 Ano Hotmarter | Perfil Best-Seller

Sensei Hélio Arakaki

Arakaki sensei é 5⸰ Dan pela International Shotokan Karatê Federation e 6⸰ Dan pela Confederação Brasileira de Karatê. Começou sua prática aos 12 anos e é um dos discípulos diretos do sensei Juichi Sagara, um dos introdutores do Karate Shotokan no Brasil.

Ao longo de quase quatro décadas formou centenas de faixas pretas, alguns dos quais formaram a Seleção Brasileira de Karatê garantindo medalhas em Campeonatos Brasileiro, Sul-Americano e Panamericano.

O principal foco de seu trabalho é o ensinamento do Karatê tradicional desenvolvido como uma prática de vida, um caminho para melhorar corpo, mente e espírito. A consciência do movimento, a quietude da mente na execução de cada golpe são a base do método de suas aulas, claras, simples e acessíveis para introduzir e aperfeiçoar a técnica do Karatê tridimensional.

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