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Doce sem culpa

Cooking and Gastronomy
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Uma vez eu tive uma paciente super querida que chegou até mim após anos e anos de efeito sanfona, frustrações e brigas com a balança. Fazer dieta era algo assustador para ela que a deixava extremamente infeliz mas apesar disto toda segunda ela encontrava uma dieta nova para seguir e tentava... mas não conseguia, afinal, se tratavam de dietas super restritivas e complicadas. A maior dificuldade era o doce, mas é claro que nenhuma dessas dietas tinham doces no cardápio. Foi aí que eu a ensinei o segredo do equilíbrio. O sucesso no resultado dessa paciente e sua história marcante para mim serviram de inspiração para esse projeto tão especial.
E agora eu converso com você:
Já pensou se fosse possível poder comer doces sem sair da dieta e sem engordar? Já imaginou se pudesse comer sobremesas deliciosas e tão saudáveis sem se sentir culpado (a) por isso? Já pensou transformar a dieta em algo que te dá prazer?
Se a resposta for sim, você está no lugar certo.
Estudos revelam que a privação e a proibição de comer doces é um dos maiores culpados pela compulsão alimentar e pela desistência da dieta. Talvez você mesmo tenha falhado por isso.
O e-book doce sem culpa é um e-book único e exclusivo que responde as perguntas acima. Trata-se de um mini livro criado por mim, nutricionista e especialista em emagrecimento e comportamento, com 21 receitas de sobremesas deliciosas, saudáveis e leves, super fáceis de fazer mesmo para quem não sabe ou não gosta de cozinhar.
Descubra que você pode emagrecer sem sofrimento, sem deixar de comer aquilo que gosta e tornando sua rotina e alimentação muito mais prazerosa e nutritiva. Chega de dieta sem graça!
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  1. Advantages
  2. Details

- Descomplicando o emagrecimento

- Doces práticos

- Receitas rápidas

- Receitas fitness

- Passo a passo

- Leitura fácil e simples

- Livre de glúten e lactose

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