Do Zero ao Shape

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APRENDA NOVOS HÁBITOS ATRAVÉS DE MUDANÇAS ALIMENTARES, FÍSICAS E COMPORTAMENTAIS

Treinos online, fortalecimento, hipertrofia, planilhas e muito mais, tudo isso com a nutricionista Giselle Santos e com os coachs Guilherme Weisshaupt e Mateus Céspedes.

Tudo aqui foi pensado para VOCÊ! Assim, você se vê e se sente ficando mais forte, mais apto e melhorando a qualidade do movimento.

Temos uma enorme seleção de movimentos que vão te manter viciado, mas cada treino é equilibrado para mantê-lo livre de lesões.

Não sabe por onde começar na dieta? Qual seguir? Não se preocupe, aqui teremos um plano alimentar completo, tanto para homens quanto para mulheres. E o melhor, alterados de forma semanal na primeira fase, e de forma bimestral na segunda fase, sempre com focos de Emagrecimento, Manutenção, Definição e Hipertrofia.

Queremos que você ame sua aqui.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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