METODOLOGIA DZ-5S

Nosso objetivo é potencializar a sua energia com mais disposição para desfrutar de uma respiração plena.

Dentro dessa jornada, eu vou te mostrar como é possível retomar seus movimentos básicos perdendo gordura e

experienciar potência de uma vida extremamente saudável ao lado de quem você mais ama.

O que é o programa?

Uma planilha estruturada e completa com vídeos de 30 treinos divididos em 5 semanas compondo um conjunto incrível de exercícios capazes de transformar seu corpo e sua saúde como você nunca imaginou. Você não precisará de acessórios de academia e precisará de muito pouco tempo e esforço para cumprir a rotina de treinamentos!