Cozinhando pro Bebê

Imagem principal do produto Cozinhando pro Bebê

Tudo o que você precisa saber, do preparo à oferta, para uma introdução alimentar de sucesso.

Introdução alimentar:

Como e quando iniciar

O que e quanto deve ter no prato

O que não deve ter no prato

Métodos de IA

Segurança na IA

Ajustando expectativas em cada fase da IA

Na cozinha:

Dicas de organização, armazenamento e optimização do tempo na cozinha

Preparo básico de alimentos por grupo alimentar

Demonstração de cortes e texturas

Como fazer substituições para dietas restritas (alérgicos, veganos, vegetarianos...)

100+ receitas e adição de novas receitas todos os meses

Material de apoio

ConteúdoDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Lulu Tigre-Varner
1 Ano Hotmarter

Olá!

Eu sou a Lulu Tigre, sou Chef de cozinha especializada em introdução alimentar, empreendedora, esposa e o mais importante, eu sou mãe!

Sou gaúcha, de Porto Alegre, mas moro Estados Unidos há 15 anos, sou apaixonada pela cozinha desde criança e graduei com honras em uma das mais renomadas escolas de gastronomia do mundo, a Le Cordon Bleu. Após anos trabalhando em alguns dos mais conceituados restaurantes de Las Vegas eu decidi deixar a vida maluca de restaurante e me dedicar à maternidade.

Antes mesmo do meu filho nascer eu já planejava oferecer a melhor introdução alimentar possível pra ele, mas foi aos 6 meses, quando a IA iniciou, que eu realmente me apaixonei pelo assunto e comecei a estudar muito, fiz vários cursos, me aprofundei no assunto tanto na parte teórica como na prática, do preparo até a oferta dos alimentos.

Desde então eu venho e ajudando outras mães com idéias, dicas e receitas que facilitam a vida e tornam a IA mais leve e prazerosa, além de ensinar como fazer uma introdução alimentar respeitosa seguindo as recomendações mais atualizadas dos principais órgãos de saúde do Brasil e dos Estados Unidos, mas sem esquecer que por trás da IA de um bebê tem uma mãe real assim como eu.

Hoje eu vivo na Califórnia com o meu marido (Joey) e meu filho (JT) que acabou de completar uma IA de muito sucesso! Eu me deparei com vários obstáculos durante esta jornada, mas passei por cima de todos

e eu quero dividir todos estes aprendizado com você, porque a Introdução Alimentar é muito mais do que dar comida à um bebê.

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