Do esgotamento ao sucesso: 7 passos para vencer a síndrome de Burnout

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Sabe aquela vontade de sumir? Aquele sentimento de exaustão extrema só de pensar no trabalho ou em sua agenda? São sintomas do esgotamento profissional.

A síndrome de Burnout é um fenômeno global, resultado do estresse há muito tempo presente no ambiente de trabalho e da insatisfação persistente com os rumos da vida profissional.

Não à toa, as mudanças sociais e na rotina de trabalho, os desafios de conciliar a vida profissional e pessoal, a grande carga de informações recebidas todos os dias e a alta pressão para bater metas contribuem para que esse distúrbio atinja patamares extremos.

Mas, a boa notícia é que tem cura e, principalmente, tem como evitar. Então, a não ser que você seja uma pessoa que espera até ser tarde demais, este livro é para você.

Nele, eu conto os caminhos que me levaram ao esgotamento, como foi o diagnóstico, as dificuldades de aceitar as minhas fraquezas e vulnerabilidade, o sentimento de fracasso que envolveu todo o processo e onde eu encontrei o M.A.P.A. para sair desse pesadelo.

Transformei o que antes era cansaço, desmotivação e esgotamento em um novo caminho.

Um caminho com renovação de pensamentos, momento certo de parar, bússola e a liberdade, que pode ter o significado de propósito e sucesso para você, como tem para mim.

Te asseguro uma leitura transformadora!

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Ligia Silva de Almeida Araújo
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