DO BÁSICO AO PÓDIO E-BOOK
O caminho que deve guiar o preparador físico e o atleta ao pódio é uma jornada cheia de desafios. Nesse e-book te conto quais foram os princípios que me fizeram conquistar 5 campeonatos olímpicos e alguns mundiais. A preparação física que te apresento é pra quem quer alta performance de treinos, não é para qualquer um. Não aplique esses métodos em qualquer atleta.
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