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DISEÑA TU "DIETA"

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¿Qué pasaría si en vez de seguir una dieta diseñaras un estilo de vida, uno saludable y sin sacrificios? Imagina…

ir de la mano de una Coach de Salud Holística certificada por The Institute for Integrative Nutrition® (IIN, la escuela de nutrición holística líder mundial), y…

DESCUBRIR de Una Manera Fácil Todo lo Que Necesitas Saber Para EMPEZAR a Comer Sano, OPTIMIZAR tu Salud, RECUPERAR Tu Peso Natural, SENTIRTE más Energética, Saludable y Mejor que Nunca.

No tienes que imaginarlo…

he creado el programa online DISEÑA TU «DIETA» para que puedas por ti misma saber qué y cómo debes comer realmente.

Cuidar tu cuerpo y comer alimentos saludables no significa que tengas que sacrificar las cenas con los amigos o la comida deliciosa. Porque no se trata de seguir una dieta, sino de crear un estilo de vida, uno sin sacrificios que te permita disfrutar de un bienestar físico, mental, emocional y espiritual.

Advantages

Descubre la Información Necesaria para Tomar el Control de tu Salud y Poder …

Incrementar la energía y eliminar el malestar que puede producirte una mala digestión, unos kilos de más, el sentirte cansada o malhumorada.

Desintoxicar suavemente tu cuerpo.

Eliminar la hinchazón y absorber los nutrientes de los alimentos.

​Finalmente alcanzar tu rango de peso saludable.

​Mejorar tu estado de ánimo, memoria y concentración.

​Mejorar tu inmunidad para que no te enfermes tan a menudo.

​Preparar comidas saludables y fáciles que puedes realizar en menos de 20 minutos (obtendrás una guía con recetas fáciles y nutritivas).

​Aprender cómo llenar tu despensa y cocinar con ingredientes saludables.

​Conocer las estrategias y hábitos saludables, a los que puedas recurrir el resto de tu vida, para cuidarte y cuidar a toda tu familia.

¿Cómo?

En el programa DISEÑA TU «DIETA» primero vas a crear la visión de lo que deseas lograr, luego realizarás los 7 módulos de contenido del programa donde aprenderás los fundamentos básicos para entender las bases de una alimentación consciente, y lo llevarás a la práctica:

Creando tu plato ideal (obtendrás la información necesaria, además de una guía completa de recetas).

​Practicando Mindfulness, reduciendo el estrés y combatiendo tus antojos.

​Explorando la importancia de tener una buena digestión y el conocimiento de tu microbioma: dos piezas claves para entender tu cuerpo y aprender a nutrirlo mejor para su buen funcionamiento y recuperación del peso natural.

​Aprendiendo a cómo reducir el azúcar y con qué remplazarlo.

​Planificando tus comidas.

​Aprendiendo a mantener un peso y hábitos saludables.

ADEMÁS INCLUYE DE REGALO:

BONUS 1: Meditación Visualiza Tu Pérdida de Peso.

BONUS 2: DETOX de 10 Días.

En cada módulo tienes una sección de ejercicios y recomendaciones, además de algunos documentales relacionados.

Target audience

Mujeres que desean empezar a comer saludable y conocer las bases de una alimentación consciente.

Course Content (100% digital)

15-day warranty

Safe payments

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