DISCIPLINE-SE sem sofrer

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Imagem principal do produto DISCIPLINE-SE sem sofrer

No DISCIPLINE-SE vamos te guiar para ter mais disciplina, foco e constância, através de videoaulas divididas em 5 módulos!

São todas as dicas e técnicas que funcionaram com a gente e vão fazer destravar de vez a disciplina que existe em você!

Ele irá te ajudar não só a ter mais disciplina na alimentação saudável e prática de atividade física, como em qualquer objetivo que você queira conquistar na sua vida!!

O curso também terá um grupo de telegram privado, onde conseguiremos estar mais próximos de vocês, postar conteúdos exclusivos e tirar dúvidas!

Além das vídeos-aulas, você ainda terá BÔNUS de:

- Guia alimentar com exemplos de dietas para cada objetivo

- Checklist diário em PDF

- Lista de mercado

- 4 E-books de receitas saudáveis: são 64 RECEITAS entre salgadas, doces, vegetarianas e na air fryer

- Vídeoaula da minha prática de abdominal vacuum

- Vídeos dos nossos treinos na academia e em casa

Venha aprender a dominar sua mente com disciplina e sem sofrer!

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Jade e Renan (fit em casal)

Um casal entusiasta da vida saudável, que inspira e ajuda outras pessoas a conquistarem mais disciplina e constância na busca dos seus objetivos com conteúdos para o instagram @ofitemcasal e o curso DISCIPLINE-SE SEM SOFRER.

Jade é dentista, estudante de nutrição e atleta de fisiculturista.

Renan é administrador e especialista em marketing e já foi atleta de fisiculturista.

Os dois levam uma vida de hábitos de alimentação saudável e treinos de musculação.

Vamos juntos crescer e evoluir sempre!!

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