Pergunta 1: Para quem é o produto Direto ao Ponto?
Resposta 1: O produto é voltado para profissionais que desejam potencializar sua atuação profissional nas áreas de treinamento personalizado, periodização, treinamento esportivo, avaliação física e fisiologia do exercício.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto Direto ao Ponto?
Resposta 2: Serão aprendidos diferentes conteúdos técnicos com aplicação prática, entregues na forma de vídeo aula, resenhas, artigos e ebooks.

Pergunta 3: Qual é a relação de custo benefício do produto Direto ao Ponto?
Resposta 3: O produto oferece uma excelente relação de custo benefício, com um investimento de R$ 227,88 reais (0,62 centavos por dia) ou 12 x R$ 22,74 reais para acesso ilimitado aos conteúdos.

Alexandre Correia Rocha

Direto ao Ponto

1. Carga interna e carga externa

2. Percepção subjetiva de esforço da sessão

Carga interna e externa de treino

1.0 - Introdução a avaliação física

1.1 Anamnese e Questionários 

2.0 Avaliação da força muscular - Fatores que influenciam a força muscular.

Avaliação da força e função do core

Avaliação Física

[Introdução] Adaptações morfofuncionais decorrentes do treinamento de força

[Intramuscular] - Adaptações neuromusculares 

Fisiologia do exercício

Periodização e emagrecimento

Periodização

Prescrição do treinamento 

Segurança e eficiência

Hipertensos - Treinamento Personalizado

Conceitos e definições

Diabéticos - Treinamento Personalizado

[Introdução] Adaptações morfuncionais decorrentes do treinamento de força

[Intramuscular] Adaptações neuromusculares

Musculação - Programas iniciantes

Musculação - Programas intermediários

Treinamento personalizado

Classificação do status de treinamento do aluno de musculação

Musculação

Applications of dose-response for muscular strength development: A review of meta analityc efficcacy and reliability for designing training prescription

Análise de dois treinamentos com diferentes durações de pausa entre séries baseadas em normativas previstas para a hipertrofia muscular em indivíduos treinados

Artigos

Artigo - Aplicações da dose-resposta para o desenvolvimento da força muscular

Direto ao Ponto

Avaliações

Perguntas Frequentes