Direto ao ponto!
Direto ao ponto! É um guia prático de automassagem que visa auxiliar qualquer pessoa (mesmo sem ter noções básicas das técnicas de manobras) a desenvolver uma consciência postural, habilidade para aliviar tensões do dia a dia e também a prevenir possíveis lesões na região cervical (pescoço, nuca) e ombros.
Conteúdo:
-Consciência postural;
-"Dor off" na pratica (passo a passo das manobras);
-Fonte de calor;
-Dicas da prática com óleos essenciais e benefícios.
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