Diplomado Nutrición Aplicada al Culturismo y Deporte

Health and Sports
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Conoce los suplementos alimenticios más usados y sus principios activos. Aprenderás su uso, dosificación, lectura e interpretación del etiquetado. También podrás utilizar de forma efectiva algunos herbolarios, termogénicos, energizantes para prevenir enfermedades.

Objetivo

Conocerás la clasificación y cuáles son las características y funciones de las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua. Cómo se digieren y absorben los alimentos. A que hora comer proteína y por qué. Cómo bajar o subir de peso.

Cómo perder la grasa en base a la frecuencia cardiaca. De dónde se obtiene la energía y su aplicación en el deporte. Cómo usar los complementos alimenticios y cuáles son sus beneficios. También aprenderás a elaborar dietas acorde a los diferentes objetivos de tu entreno.

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